Piramida Nutrisi Makanan Novels & Stories

"Presiden Direktur apanya? Pagi-pagi nggak usah bercanda, Ma!" Finn mulai memakan menu sarapannya. Smoothie Bowl Eksotis terbuat dari acai berry, pisang, stroberi, granola, biji chia, dan madu organik. Menu satu ini kaya akan antioksidan dan serat dan dihiasi dengan buah-buahan segar juga granola renyah. Keduanya tersenyum canggung sambil saling melemparkan pandangan. "Jadi, Suami Mama ke mana?" Finn mengulangi pertanyaannya. "Apa dia udah pergi?"

Dan saat melihat konsep makanan ber-map biru ini Hamdan merasa cocok dan sepaham, yang mana disini dijabarkan jika nanti makanannya akan dihidangkan pada satu tempat makan dengan dessert sederhana yang ditempatkan terpisah dan jumlah serta kecukupan gizi harus diperhatikan bahkan pada resep yang dilampirkan juga ikut dihitung jumlah kalori dan gizinya. "Ini briliant," Hamdan tersenyum senang. Segera jemarinya membalik halaman untuk mencari halaman data diri peserta. Baru saja membaca namanya Hamdan mengernyitkan dahinya. Nama yang tertera terasa familiar untuknya. Rebecca Natawijaya Vanderzee

Aku menunjuk makanan yang kini sudah berada di atas meja. "Iya, Mas. Aku, kan lagi hamil. Tentu butuh makan lebih banyak dari sebelum hamil karena aku butuh asupan nutrisi yang lebih banyak. Mari makan, Mas," ucap Anisa dengan tangan kanan memegang ayam krispi dan tangan kiri memegang potongan pizza.

Laki-laki itu begitu cepat kerjanya. "Sebenarnya, aku sedang menghitung berapa nutrisi dalam makanan ini." Skye hanya menyipitkan matanya. Random sekali laki-laki ini. "Kenapa dengan nutrisi?" "Aku hanya menghitung, agar apa yang masuk dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik. Berapa kalori, lemak total, lemak jenuh, lemak tak jenuh, kolestrol, karbohidrat, proteinnya—,"

tanya Maya meletakkan piring berisi makanan itu ke meja di hadapan Ananda. "Nggak lah, aku memang nggak suka makan nasi terlalu banyak. Ada suplemen pengganti karbohidrat dan protein yang aku minum sehari 2 kali, itu sudah cukup buat jaga kesehatan," jawab Ananda apa adanya. Dia memang tidak sempat makan kadang-kadang hingga harus mengkonsumsi artificial food dalam bentuk kapsul.

Dila mengangguk mengerti. Dissa mulai berpikir sejenak dan ia mulai mengajukan pertanyaan. "Bukankah, aku selama ini memakan makanan bergizi tapi kok kamu bilang aku kekurangan nutrisi?" tanya Dissa heran. "Tentu saja, mengonsumsi kamu makanan yang tidak bergizi, bukankah, makanan favoritmu itu mengandung minyak dan siap saji. Tidak ada protein yang menyangkut di dalam tubuhmu dan mulai saat ini aku tak mengizinkan dirimu untuk memakan-makanan itu." jawab Daniel seraya membantu Dissa untuk duduk di sofa rumah sakit.

Claudia sedikit khawatir. "Dia jauh lebih kuat dari yang kamu pikirkan." Krisna menggelengkan kepalanya dan tersenyum. Faktanya, makanan yang paling cocok untuk ras Golden Omegra adalah daging Mora yang kaya nutrisi, dan semakin tinggi kelasnya, semakin baik. Hanya dengan begitu Gokong dapat tumbuh lebih cepat. Namun, ini adalah Bumi, dan tidak ada yang levelnya terlalu tinggi, jadi mereka hanya bisa melakukan yang terbaik.

Kemudian, Fikri terus bertanya, "Apakah ada yang lebih baik? Yang bisa digunakan untuk merebus sup, memasak nasi dan membuat bubur, idealnya dapat menjamin nutrisi dari nasi tidak terlalu banyak hilang. Anak-anak membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh dengan baik." Pelayan toko itu sedang melayani sepasang suami-istri yang terlihat kaya raya! Mendengar Fikri terus berbicara, pelayan toko itu langsung kesal, menoleh dan memelototi Fikri.

Izhar memperhatikan Ayesha yang makan, lebih lahap dari yang dia ingat. Ayesha yang hendak menyuap lagi terdiam sejenak dan mengangguk kecil sebagai jawaban. Dia melanjutkan makannya sampai habis dan Izhar tersenyum melihatnya menghabiskan makanannya. “Makan yang banyak doang sebenarnya enggak cukup. Aku harus memperhatikan apa aja yang masuk ke perut kamu dan harus memperbanyak makan makanan yang tinggi nutrisinya. Karena mulai sekarang, yang butuh nutrisi bukan kamu doang, tapi anak kita juga,” ucap Izhar halus.

"Lily, Sayang, kemari. Duduklah di samping Ibu." Lily duduk dengan patuh, sementara Leon mengambil tempat di kepala meja. Sofia segera menyodorkan sebuah kertas yang dilaminasi rapi kepada Lily. "Apa ini, bu?" tanya Lily bingung. "Itu adalah Jadwal Nutrisi Pewaris Kahnwald," jawab Sofia dengan nada serius yang dibuat-buat. "Aku sudah berkonsultasi dengan ahli gizi terbaik di Heidelberg pagi ini—lewat telepon, tentu saja. Jam tujuh: protein tinggi. Jam sepuluh: camilan kacang-kacangan. Jam satu siang: omega-3. Dan yang paling penting..." Sofia menunjuk sebuah gelas kristal berisi cairan putih kental di depan Lily, "Susu kehamilan organik dengan tambahan asam folat ekstra setiap pagi."