Piramida Nutrisi Makanan Novels & Stories

Dia kurang memahami apa yang diinginkan oleh wanitanya itu. Zahra sudah selesai menyantap beberapa porsi mie goreng pedas dengan toping puluhan nuget dan lima buah telor mata sapi. Belum lagi puding coklat yang ia makan. Semuanya benar-benar makanan yang akan menaikkan berat badan. Tentu saja Zahra sangat tau akan hal itu. Namun, tak sedikit pun ia takut. Bagi Zahra, kurus atau gemuk itu tidak akan menjadi masalah yang terlalu berat, jika tidak dipikirkan dengan terlalu dalam tentunya.

Tiba-tiba, pintu kamar diketuk pelan. “Nayara, boleh Mama masuk?” Suara lembut itu membuat Nayara langsung menoleh. “Oh, Mama! Silakan.” Dian masuk dengan senyum hangat, mendorong troli makan siang berisi mangkuk-mangkuk kecil:, sup ayam ginseng, ikan kukus, nasi lembut, dan puding susu mangga yang masih mengepul dingin. “Mama masak khusus buatmu, Sayang. Dokter bilang kamu butuh makanan tinggi protein dan serat. Ini semua tanpa minyak goreng.”

“Jadi, seleramu turun kelas?” “Sekarang aku mulai memahami, bahwa makanan berfungsi untuk menambah nutrisi dan mengisi energi badan.” Rais beranjak dari meja makan. “Tolong jangan tersinggung.” Katanya lagi. “Rais, aku mengenalmu cukup lama, dan aku pun cukup mengerti dirimu untuk tidak tersinggung akan apa pun ucapanmu. Dan ya, aku setuju dengan semua ucapanmu tadi. Terkadang aku berpikir untuk tidak terlalu berpikir tentang makanan lezat.”

lanjut Chef Marco sebelum membungkuk dan mundur teratur. Raka membetulkan letak kacamatanya. Ia mengangkat sendok perak kecil, lalu membedah busa hijau itu dengan gerakan klinis. "Secara nutrisi, ini sangat efisien," gumam Raka datar. "Volume minimal, namun kepadatan mikronutrien maksimal. Tidak ada energi yang terbuang untuk proses pengunyahan yang lama." Citra Melati menatap piringnya dengan tatapan nanar. Perutnya yang sedari tadi sudah berbunyi keroncongan kini terasa semakin perih. Kalkulator di kepalanya mulai berputar liar.

Bram memapah tubuh istrinya menuju ke lantai atas. "Mbok Rumi ini menu yang disarankan oleh dokter di rumah sakit untuk kak Greta." Niko menyodorkan sebuah notes kecil untuk mbok Rumi. Catatan khusus dari ahli gizi, untuk nyonya Greta agar lebih cepat pemulihannya. Mbok Rumi menerimanya. Berbagai menu sehat yang harus dikonsumsi oleh nyonya Greta. Sambil membacanya mbok Rumi mengangguk-angguk tanda mengerti.

Sakti mencium puncak kepala Citra sekilas lalu keluar dari mobil. Sesampainya di dalam, dengan cekatan Sakti mengambil bahan makanan bergizi seperti aneka buah dan sayuran yang diperlukan oleh Citra selama masa kehamilan. Tidak lupa juga Sakti membeli ikan dan daging untuk sumber protein hewaninya. Kacang-kacangan juga termasuk dalam prioritasnya.

Li Jianli menggeleng pelan, "Bibi, ikan memang sangat enak. Tapi kita juga perlu memakan sayur agar nutrisi di tubuh kita seimbang." Jing Yue tidak paham dengan kata 'nutrisi' yang diucapkan Li Jianli. Namun dia tetap mengangguk, "baiklah. Ingatlah untuk tidak memasuki gunung terlalu dalam dan kembali sebelum makan siang." Li Jianli tersenyum cerah dan mengangguk. Dia memakai topi bambunya ketika sebuah tangan kecil memegang telapak tangannya.

“Aku seorang Ratu, bukan porselen retak. Dan apa itu di meja makan? Kenapa kau memegang sendok supku?” Alaric berdehem, wajahnya sedikit memerah namun tetap tegak. Ia sedang berdiri di depan nampan sarapan Aurelia, mencicipi sesendok kaldu ayam dan memotong kecil-kecil sepotong buah pir. “Aku hanya memastikan suhunya tepat dan teksturnya tidak terlalu keras untuk pencernaanmu. Tabib Petrus bilang nutrisi adalah kunci,” dalih Alaric. Ia menatap potongan pir itu dengan mata menyipit.

"Tuan Muda berulang kali merengek karena tidak sabar akibat kelaparan. Jadi, makanan simpel yang padat nutrisi adalah pilihan terbaik daripada Anda harus menunggu makanan cepat saji atau hidangan berat yang memakan waktu lama." Eryx mendengus, tidak terima dengan argumen logis Aeri. Ia melangkah mendekat, mengikis jarak hingga tubuhnya hampir menempel pada Aeri yang berdiri di balik konter. Tatapan matanya mendadak berubah menjadi sangat provokatif dan intens.

"Ada apa, Tuan?" Heru menyerahkan satu bungkusan kecil. "Campurkan ini ke dalam makanan yang di makan Nadira." "Oh, ini apa?" "Bubuk penguat makanan." "Ah, saya mengerti." Maria mengulum senyum. Karena tak bisa menaruh sembarangan gula dalam masakan Nadira. Maka bubuk ini bisa membuat makanan Nadira memiki nilai gizi yang melambung. "Apa dia masih rutin minum obatnya?"