Treating Yourself Quotes Novels & Stories

“Tsk! Wala naman siyang mapapala sa tulad kong isang–” “Stop that, Tori. Lagi mo na lang ibinababa ang sarili mo. Kaya hindi ka sumasaya kasi lagi mong iniisip na hindi ka worthy. Na eto ka lang. Lagi mong pinangungunahan ang sarili mong isip at damdamin. Stop treating yourself like that. Sa ayaw man o sa gusto mo, ang buhay pababagsakin ka niyan nang higit pa sa iniisip at inaasahan mo. Kaya huwag mong unahang ibagsak ang sarili mo. Lift yourself,” pangaral ni Julie.

Bumuntong hininga ako at saka ngumiti sa kanya. " Pasensya kana! Nabigla lang ako! Alam ko naman na para din ito samin ni Alexa. Pero Sana naman hwag mong pabayaan ang sarili mo Alex.". Usal ko at saka naman syang ngumiti sakin.

"I really hate being belittled," Sabi ko. I called Zari since hindi sya umuwi kagabi because of her hectic schedule at work. "I know, Hest," she said gently. "Nobody deserves to be treated that way. And I know you; hindi ka basta bastang nagpapatalo." Her words resonated with me. I took a deep breath and nodded. "You're right. I need to start standing up for myself more."

Muling binuga ko ang mabigat na hininga at napasapo sa noo sa sobrang pag-aalala na baka hindi ako magugustuhan ng mga kasamahan niya. Rinig kong bumuntong-hininga siya at sinandal ang sarili sa upuan para tignan ako. Ang dalawang kamay ay nanatiling nakapahinga sa manobela. "It doesn't matter if they like you or not. What matter most is that you like yourself. No one will like you the way you will like yourself," ayon na naman siya sa mga motivational at inspirational quotes niya. Hindi nalang ko umimik at piniling manahimik habang tinitignan sa gilid ng mga mata na paadarin ang sasakyan.

Ngunit nakailang hakbang pa lang ako ay tumalikod akong muli at natagpuan ko na lang ang aking sarili na pabalik sa loob ng kuweba. “I can only treat you tomorrow, after that don’t bother me anymore.”

Mas seryoso ang mukha niya ngayon. “Hindi mo kailangang pilitin ang sarili mo,” sabi niya, mahina pero malinaw. “Kahit ano pang maramdaman mo. Kahit wala, okay lang. Hindi magbabago kung paano kita tratuhin.” Parang may kung anong sumikip sa lalamunan ko. “Bakit?” hindi ko napigilang tanong. “Bakit ako?” Isang segundo siyang natahimik.

“Simple lang. Ang sikreto ko ay unti-unti kong minahal ang sarili ko. Kinapitan ko ang tapang, hindi para ipaglaban ang sarili sa ibang tao, kung hindi para tahakin ang isang panibagong buhay ng buo ang loob. Hindi ko na inisip ang sasabihin ng iba, kung ano ang tingin nila sa akin. At hindi ko hinayaan ang ibang tao na diktahan kung sino ako o kung ano dapat ang maging ako.” “Tinanggap ko ang mga rejections, pero hindi ko hinayaang makaapekto sa akin ang mga iyon. Ako ay ako. Ako ang nakakaalam kung sino talaga ako. Ako ang may hawak ng sarili kong kaalaman at kakayahan. Madalas kong balikan sa isip ko ang mga hindi magandang pangyayari sa aking nakaraan. At isinumpa ko sa sarili ko na hind

'no voice is as mean as our own voices are to ourselves'. Lagay ko sa caption at inupload ang picture. Isa yan sa mga quotation na sinabi nang isa sa mga iniidolo kong singer at kahit papaano ay maiiugnay ko yon sa nararamdaman ko ngayon. Sa kabila ng gutom ay mas pinili kong magscroll sa newsfeed ko at umabot na rin ng halos 300 reactions ang inupload kong picture sa loob lamang ng limang minuto. Kakatuwang sa dami ng mga iyon ay wala man lang nangamusta sa akin. I let out a deep sigh.

Muling nagpaparamdam saakin lahat ng sakit na matagal ko nang tinatakbuhan. "I got drowned, but there was no one to save me but m-myself. I hugged myself in the dark room. I comforted myself... I made a deal with myself. I told myself that I'd be f-fine, that everything would be fine. I do those things for myself because no one can do them for m-me."

Pfft! Iyong cutter sa kuwarto ay matagal ko ng inalis, Inilagay ko 'yon sa kuwarto ni niccolo. Sinusubakan ko na hindi makahanap ng mga bagay na puwedeng makapagtrigger sa akin para maghiwa. Madalas kapag gabi, bigla-bigla pa rin akong nalulungkot na para bang parte nang buhay ko ang kalungkutan. Kaysa sabihin kong, I'm damaged, I'm broken, I'm depressed, I'm suicidal, I overthink a lot...madalas ko ng sinasabi sa sarili ko na, I'm healing, I'm rediscovering myself, I'm starting over. "Positive self-talk, jaq. Positive self-talk dapat palagi." paalala ko sa sarili ko.