Makanan Biar Ga Mual Novels & Stories

"Tidak ada. Makan apa saja yang penting sehat dan bergizi. Asal jangan daging mentah apa seafood mentah. Bu Amira Gak ada keluhan, kan?" "Kadang mual sih dok sama muntah. Terus seringnya perutnya kaya kram," terang Amira menjelaskan kondisinya yang selama ini tidak pernah disampaikan padaku. Atau mungkin dia ingin menyampaikan tapi aku tidak ada waktu. "Oh begitu,Tapi makanan masih bisa masuk, kan?" "Masih." "Kalau begitu tidak saya kasih anti mual, ya. Saya kasih kalsium saja sama asam folat seperti biasa."

Yang paling parah adalah aku hanya bisa menyantap makanan tertentu yang dimasak langsung oleh suamiku. Buah-buahan, kue, atau makanan yang tak beraroma lemak atau minyak bisa kumakan dengan santai tanpa efek mual. Namun, bila sudah menyangkut masakan berdaging, berlemak, atau berbumbu, aku hanya bisa menerima masakan yang dibuat oleh suamiku. "Kenapa, Sha???" tanya suamiku penuh kekhawatiran ketika aku mulai mual ketika akan menyantap capcay yang kami pesan lewat delivery order.

“Sha, mulai sekarang kamu atur pola makan, ya. Biar gak pingsan kayak tadi lagi. Paksain makanan masuk ke perut kamu supaya tubuh kamu gak lemah,” ujar Kak Kyra. Tatapannya padaku, jelas sebuah perhatian Kakak pada adiknya. Walaupun cuma ipar, tapi rasa Kakak kandung. “Jangan dituruti itu mualnya. Meski mual tetap harus makan. Nanti Kakak kasi vitamin pereda mual, biar kamu gak terlalu mabok.”

"Kamu istirahat ya, Sayang. Kamu mau makan apa? Mas buatin." Aisyah berbaring, tidak mengucapkan sepatah kata pun. Faiz hanya bisa tersenyum, mengerti bahwa Aisyah mungkin benar-benar belum siap menjadi seorang ibu. Faiz mencari di G****e "makanan yang sehat buat bumil muda agar tidak mual". Di g****e bertuliskan salah satu makan yang tidak bikin mual yaitu sup kaldu. Faizpun segera mempersiapkan bahan-bahan makanannya dan memutuskan untuk membuat sup kaldu.

Tuhan memberinya dua anugerah sekaligus. Setelah pemeriksaan, dokter Laila menatap Viona. “Ada keluhan lain, Vio? Mual atau cepat lelah?” Viona mengangguk kecil. “Iya, akhir-akhir ini agak sering mual, terutama pagi.” Laila menuliskan sesuatu di kertas resep. “Ini vitamin dan obat anti-mual, ya. Tapi kamu harus hati-hati. Hindari makanan mentah, istirahat yang cukup, jangan terlalu capek. Dan…”

“Mual dan muntah itu adalah alami dialami oleh ibu hamil, Pak. Tapi, saya akan memberikan pereda rasa mual.” Bagi Danish itu sudah lebih dari cukup. Paling tidak itu bisa membantu Isha. “Apa saja yang harus dilakukan dan tidak dilakukan, Dok?” tanya Isha. “Makan makanan bergizi. Olahraga yang cukup. Istirahat yang cukup juga. Karena ini masih trimester pertama, pastinya akan mual. Tapi, tetap usahakan untuk makan. Karena jika tidak ada asupan yang masuk, pastinya akan membuat tubuh lemas.”

Dia sudah menduga pertanyaan seperti ini akan keluar. “Wajar sekali. Trimester awal memang biasanya begitu. Mual, muntah, sensitif sama makanan, itu normal,” jelas Gala. Gala melirik ke arah Ryn. “Yang penting jangan dipaksa makan sesuatu yang justru bikin tambah mual. Cari yang nyaman dulu. Sedikit-sedikit tapi sering. Bisa roti, buah, sup hangat, kentang, apa pun yang masuk.”

Dokter dengan lembut memulai pembicaraan, "Bagaimana kabar Anda berdua hari ini?" Alfa menjawab dengan nada khawatir, "Kami agak khawatir, Dok. Aisyah sering merasakan mual yang cukup parah. Apakah ada cara untuk meredakan gejala ini?" Dokter tersenyum dan mengangguk. "Tentu, Bapak Alfa. Ada beberapa langkah yang bisa Anda coba untuk meredakan gejala mual saat hamil. Pertama, pastikan Aisyah makan dalam porsi kecil tapi sering. Hindari makanan yang berat, berlemak, atau pedas. Lebih baik memilih makanan yang mudah dicerna seperti buah-buahan, sayuran, dan roti gandum."

Bian yang terlihat murung kini menjadi lebih semangat dan antusias. "Ini obat untuk membantu ibu agar tidak terlalu mual, kalau nggak masuk nasi, cukupilah nutrisinya dengan yang lain, seperti : sayuran, buah, gandum, susu dan yang lainnya. Ibu tidak bisa menyiksa diri dengan tidak makan berhari-hari seperti ini," papar dokter menasehati. Aku hanya mengangguk lemah, Bian menanggapi dengan seksama, seolah mengerti ia pun ikut mengangguk-angguk saat dokter menjelaskan.

tanya Aron. Jalan satu-satunya yang harus dilakukan adalah terus memaksa diri untuk menerima makanan, memang dalam posisi seperti memakan buah simalakama. Jika tidak makan bagaimana dengan nasib calon bayi, tapi jika memaksakan makan pasti mual dan muntah. "Saran saya, anda harus tetap makan, ini saya akan memberi obat mual, sebelum makan anda bisa meminumnya sehingga bisa mengontrol rasa mual," kata Dokter.