When Breath Becomes Air Novels & Stories

Saat ini dia hanya ingin Bree kembali bernafas. “UHUK!” Hadirnya udara, menyadarkan Bree sekaligus membuatnya terbatuk, memuntahkan air di dalam perut dan paru-parunya. Bree menunduk mengeluarkan air dari tubuhnya, dan mengusap bibirnya, lantas menoleh untuk melihat penolongnya.

saran Marco sebelum melanjutkan kembali langkahnya. "Cio ... Bagaimana ini? Mommy tidak tahu caranya memberi napas buatan," isak Evelyn. Airmata yang gterus mengalir keluar mengaburkan wajah putranya yang masih saja terlihat tenang itu. "Berikan napas buatan dari Mouth to mouth, Mom." "Iya Mommy tahu. Tapi bagaimana caranya?" "Pertama-tama, untuk membuka saluran napas Daddy, Mommy angkat dagu Daddy sampaii kepala Daddy mendongak seperti ini." Cio memperagakannya dengan mendongakkan kepalanya.

Kata remisi itu seperti udara segar yang tiba-tiba masuk ke paru-paru setelah berbulan-bulan menahan napas. Bukan akhir dari perjuangan, tapi sebuah jeda—izin untuk bernapas lega, untuk berharap lagi, untuk percaya bahwa hidup masih punya ruang bagi keajaiban.

Hembusan Napas Awal: Kukuh membuka mulutnya sedikit, mengembuskan seluruh sisa udara dari paru-parunya secara perlahan hingga rongga dadanya benar-benar kosong dan hampa. Tarik Napas (Perut Mengembang): Melalui hidung, Kukuh mulai menarik napas sedalam dan sehalus mungkin. Ia memfokuskan pikirannya untuk mendorong udara turun ke bawah. Tangan kanannya merasakan dinding perutnya perlahan mengembang keluar seperti balon yang diisi udara, sementara tangan kirinya memastikan dadanya tetap diam tidak bergerak.

Dia mulai dengan pernafasan dalam dan panjang, memasukkan udara ke dalam paru-parunya secara perlahan. Saat Mandala menghirup udara, ia merasakan energi positif memenuhi setiap sel tubuhnya. Setiap gerakan tangannya mengikuti aliran tenaga, membentuk pola yang terkadang melibatkan gerakan lembut dan kadang-kadang gerakan tajam yang menggambarkan unsur angin.

Ia memberikan contoh pada istrinya bagaimana melakukan pemanasan yang benar sebelum berenang. “Sekarang Mala belajar bernafas di dalam air.” “Okay,” Tak butuh waktu lama, gadis itu bernafas dalam air. Ia menarik nafas saat di darat lalu saat kepalanya tenggelam dalam air ia mulai mengembuskannya perlahan hingga menciptakan gelembung udara. Namun sedetik kemudian gadis itu terbatuk. Air masuk ke dalam hidungnya.

“Hmm anu Bu” "Ituu jadi, proses pernapasan manusia sendiri dimulai dengan proses inspirasi dimana udara dari lingkungan dihirup oleh hidung. Udara masuk ke dalam hidung ini akan mengalami penyaringan oleh rambut hidung dan mengalami penyesuaian suhu dan kelembaban oleh selaput lendir, setelah itu udara akan melewati faring dan masuk ke dalam laring dimana di dalamnya terdapat katup epiglottis yang akan terbuka ketika bernapas. Kemudian udara ini akan masuk ke dalam bronkus lalu ke paru-paru dimana didalamnya terdapat kantong udara berbentuk bulat seperti buah anggur yang bernama alveolus yang memiliki fungsi sebagai tempat terjadinya pertukaran udara dimana oksigen akan diikat oleh kapiler d

Membuat jiwa-jiwa yang menghirupnya menjadi tenang dan terasa menemukan ribuan oksigen baru. Airin menghirup udara dalam-dalam, menghembuskannya kembali secara perlahan. Airin berlari-lari kecil untuk pemanasan bebera menit ke depan sembari mengayunkan tangannya, dan sesekali meregangkan otot-otot lengannya. Menariknya ke atas kepalanya sambil terus berlari.

Dengan tatapan bersemangat, Surya mulai merapalkan sesuatu hal yang aneh. “Air panas menimbulkan uap, air dingin menyisakan embun.” Setelah itu, perasaan sakit yang menimpa Surya perlahan menghilang. Dia mulai mengikuti instruksi yang ada di dalam pikirannya itu. Dengan itu, Surya samar-samar bisa merasakan tubuhnya mulai bernafas. Bahkan pori-pori di tubuhnya tampak mengeluarkan udara panas dan menghirup udara dingin.

Dengan suara yang lembut namun jelas, Kael mulai berbicara. "Rasakan napasmu, sayang. Tarik napas perlahan melalui hidung. Rasakan udara masuk ke dalam tubuhmu. Tahan sejenak. Lalu hembuskan melalui mulut dengan sangat pelan. Ini adalah teknik pernapasan dasar yang akan membantumu mengendalikan energi spiritual."