Romans & histoires Kepala Pusing Saat Tidur Miring Kanan

Kurasakan kepalaku pusing mata berkunang-kunang. Pelan-pelan aku masuk kamar, kurebahkan badanku agak miring. ** Bangun tidur, kepalaku masih pusing. Untuk bergerak saja rasanya sakit sekali, gegara kepanasan, sehingga migrainku kumat.

Janin itu bergerak di perutnya, laki-laki, dan “Dia sudah sebesar buah pisang dengan berat 1.523 gram, kepalanya juga sudah terpantau tepat kepala berada di bawah. Bagus Bu Linar.” “Dan ibu saya ingatkan lagi ya, untuk posisi tidur tidak boleh miring ke kanan lantaran hal ini bisa membahayakan bagi ibu dan janin, bapak juga perlu tahu bahwa posisi tidur ini akan membuat seluruh berat badan ibu dan janin berpindah ke tubuh bagian kanan, sehingga bisa memberi tekanan besar pada organ hati ibu hamil.” tambah sang dokter.

Dia bingung mau tidur dengan posisi apa, karena terlentang pun kini membuatnya sesak, hendak miring tapi tubuhnya kaku karena terus tidur dengan posisi miring. Richie paham dengan kondisi Kimi. Dia mengambil satu bantal, lantas menggunakan untuk mengganjal belakang punggung Kimi. Dia meminta sang istri miring ke kiri agar sirkulasi udara yang masuk ke paru-paru bisa lancar. “Pinggangku sakit, Rich,” keluh Kimi sambil memegangi pinggang bagian belakang. “Sini aku usap,” kata Richie, langsung memosisikan tangan di belakang pinggang Kimi.

Tangannya refleks menepuk wajahnya, berharap nyamuk sialan itu tak kembali mengganggunya. "Ihh..." gumamnya kesal sambil menggeliat, berusaha meredakan rasa pegal yang menjalar di lehernya. Tidur dalam posisi duduk ternyata memberikan efek buruk pada tubuhnya. Ia menggerakkan kepalanya ke kanan dan kiri, mencoba mengatasi rasa nyeri yang menusuk. Menghela napas panjang, ia mengucek-ucek matanya yang masih terasa berat, kemudian pandangannya tertuju ke jam dinding.

Kepala Dipta terasa miring berat sebelah. Seolah baru saja terkena pukulan atau dentuman hebat semalam. Dengan ujung kedua ibu jarinya, dia memijit pelipisnya. Senut-senut tak karuan. Dia mencoba beberapa kali bangun namun gagal. Kedua pasang matanya juga sulit untuk dibuka. "Duh, kenapa aku?" Setelah beberapa kali mencoba menyadarkan dirinya, akhirnya berhasil juga.

Membuat kepalanya terjatuh miring ke kiri. “Haaahhh!” Raisa terkejut, dan tersentak. ***

Gw terjaga dari tidur gw, kepala gw terasa sangat sakit di sebelah kiri. Secara refleks gw pegangi pelipis sambil mengernyitkan dahi menahan sakit yang menurut gw nggak wajar ini. Baru kali ini gw merasakan pening yang sangat menusuk. Wajah dan leher gw berkeringat padahal saat itu baru saja selesai hujan dan masih terasa dingin. Dengan susah payah gw berhasil mengambil obat yang tadi sempat dibelikan Candra, dan langsung meminumnya. Gw mencoba bangun dan pandangan gw langsung dipenuhi kunang-kunang yang berseliweran di sekitar kepala gw. Dan makin parahnya setelah gw bangun justru gw merasa mual. Gw pengen muntah! Buru-buru gw berlari ke kamar mandi dan memuntahkan sebagian isi perut gw di

Tubuhnya dibuat miring ke samping karena menurutnya itu adalah posisi terenak untuk meredakan rasa sakit kepala. "Kamu mual juga? Biar saya ambilkan obat," cemas Dominic yang masing berjongkok di sisi kasur. "Pusing doang, Dad." "Saya ambil air putih dulu." Dominic bangkit dari posisinya dan berniat untuk mengambilkan minum. Tapi sesuatu yang sangat janggal menarik perhatiannya. Tepatnya, celana Chalondra yang bagian paha dalamnya terlihat basah kuyup sekarang.

Tapi semakin ke sini rasa pusingnya itu semakin menjadi-jadi. “Ck, sepertinya ini karena aku kurang tidur,” gumam pria itu. Johseon pun mengangkat tangannya dan memijit kepalanya untuk beberapa saat berharap rasa pusingnya itu menghilang. Tapi bukannya menghilang rasa pusing itu kembali kian menekannya. Terasa begitu menyakitkan seolah ada jarum yang tengah menusuk-nusuk kepalanya. Untuk beberapa saat Johseon bahkan mendapati pandangannya memburam. Pria itu agak panik dan segera mengerjap-ngerjapkan mata, berusaha fokus pada jalanan di depannya hingga seorang wanita mendadak muncul dihadapannya membuat Johseon yang melihatnya agak terkejut.

Menurut penelitian, kombinasi insomnia ringan (atau gangguan tidur) dengan ruminasi tinggi juga bisa meningkatkan risiko mood yang lebih buruk, kelelahan kognitif, dan gangguan konsentrasi di hari-berikutnya. Doni akhirnya duduk di tepi ranjang — keringat dingin menempel di pelipisnya. Ia membisik: “Kenapa kau harus melakukan ini, Mira? Kenapa aku yang dibiarkan begini, dan sekarang semuanya berantakan…”