Membentuk Otot Novels & Stories

Aku berlari keliling stasiun beberapa putaran dan selanjutnya melakukan beberapa gerakan dasar untuk membentuk otot-otot tubuhku. Untuk melatih power, aku membiasakan diri dengan latihan mengangkat bekas ban kendaraan alat berat yang dibiarkan saja bertumpuk di stasiun tersebut. Otot-otot tubuhku seakan menjerit kesakitan, karena pola latihan yang kujalani. Karena itu, aku membuat porsi latihan sendiri yang tidak terlalu membebani tubuhku secara berlebihan.

Bahkan lelaki bertopeng itu pun terlihat sedang mengangkat beban dengan hanya memakai kaos singlet dan celana training. Hannah menarik napas panjang, menguatkan mental dan tekatnya untuk masuk ke dalam sana. Di dalam gym, langkah kaki Hannah melambat, pandangan matanya melihat sesosok yang tidak terganggu oleh kehadirannya. Memandang Alby yang sibuk menguras keringat dengan chest press machine. Salah satu alat gym untuk membentuk otot dada.

Raul menutup dirinya didalam kamar selama seharian penuh dan melatih tubuhnya, dia menahan tubuhnya dengan satu jarinya dan mencapai konsentrasi tertinggi dalam penguatan tubuh dan Indra. Kotoran didalam tubuhnya disaring dan keluar melalui pori-porinya, secara bertahap ototnya mulai terbentuk dan Raul menjadi lebih tinggi.

Ia menghampiri Dave dengan langkah arogan, matanya menatap tajam pada tubuh atletis Dave yang bertelanjang dada. "Bagaimana cara seorang pecundang sepertimu membentuk otot seperti ini?" Arthur bertanya dengan nada sinis yang kental. "Kau tidak pernah ke gym, tidak punya uang untuk protein, tapi tubuhmu lebih seperti petarung daripada pelayan." Dave bersikap tenang, merendahkan bahunya agar terlihat tidak mengancam. "Dengan mengerjakan pekerjaan rumah yang berat di mansion ini, otot-otot ini tumbuh sendiri, Tuan Arthur."

Di bawah bimbingan pelatih profesional, setiap ototnya dibentuk secara bertahap. Verrel tersenyum sinis, lalu meraih tangan pria itu dan melemparnya. "Buk." Pria berotot dengan tinggi 189 cm itu seperti selembar kertas yang melayang. Tubuhnya membentur dinding dengan kuat hingga membuatnya menjerit kesakitan. Verrel mendengus dingin, lalu meliriknya dengan kesal. "Tampan tapi nggak berguna, memangnya kenapa kalau punya otot?"

Ia berdiri tegak di dalam gua yang remang, tubuhnya menjulang kokoh seperti tiang yang baru saja ditempa dari logam murni. Dengan gerakan tenang namun penuh tekanan, ia merentangkan otot-ototnya. Suara berderak dari sendi-sendi terdengar nyaring, bergema hingga ke dinding gua, seakan tulang dan dagingnya baru saja ditempa oleh palu kosmik yang tak terlihat. Otot-otot padat di tubuhnya bergelombang setiap kali ia menggerakkan tangannya, menampilkan kekuatan baru yang kini tertanam dalam dirinya.

Madam Shen Roulan menatap putranya dengan khawatir saat melihat Thanzi mandi keringat setelah mengangkat barbel seberat 100 kg. "Kenapa kamu tidak mencoba duduk diam dan merasakan energi di sekitarmu? Tubuhmu akan kelelahan kalau hanya mengandalkan kekuatan fisik." "Ibu, otot tubuh yang terbentuk adalah sahabat terbaik saat kita tidak punya energi gaib, untuk melindungi diri sendiei" jawab Thanzi polos sambil memamerkan bisep kecilnya yang mulai terbentuk.

Juga bulu-bulu tipis yang tumbuh di sekitar dada nya. Otot-otot di tubuh om Arga terbentuk sempurna. Sepertinya pria ini cukup sering berolahraga. "Ekhem," dehemam om Arga menyadar kan aku dari kekaguman akan tubuh nya. "Sudah puas mengagumi nya?" tanya om Arga menaikkan sebelah alis nya. Membuat aku yang tertangkap basah, seketika mengalihkan pandangan ku ke arah lain.

Aku tersentak kaget, cara olahraga macam apa ini? “Kak… kak, rasanya kurang pantas tanganmu diletakkan di sana.” “Jangan salah paham, aku membantumu mengangkat otot bokong. Ini semua bagian dari latihan.” Aku merasa agak tenang dan mengikuti gerakan pelatih untuk melanjutkan latihan. Kedua tangan pelatih meremas bokongku, sementara tubuh bagian bawahnya tetap menekan keras ke arahku.

Disiplin harus mulai diterapkan bila ingin menjaga kebugaran, sekaligus kekuatan, dan massa otot, mengingat metabolisme tubuh akan menurun seraya umur bertambah. Terkesan ia sangat terobsesi dengan otot macho, meskipun ia berdalih bahwa itu semua menyangkut kesehatan. Aku paham itu, hanya saja secara terang-terangan Xander sedang memamerkan biceps serta bahunya yang selebar jalan tol.