Menghela Napas Novels & Stories

“Dan kuncinya ada pada napas. Napas adalah jembatan antara tubuhmu dan alam semesta. Sekarang, coba tarik napas perlahan melalui hidung. Bayangkan kau menarik udara yang segar, penuh cahaya mentari dan kesejukan tanah. Rasakan ia mengalir masuk, mengisi paru-parumu, lalu turun ke perutmu. Tahan sejenak, lalu hembuskan perlahan melalui mulut, bayangkan kau membuang segala rasa lelah, takut, dan pikiran yang kacau.” Jaya mengikuti perintah itu. Awalnya ia merasa canggung. Ia sering menarik napas terlalu cepat, atau pikirannya melayang ke hal-hal lain—ingin tahu kapan ia bisa berlari lebih cepat, atau apakah ia bisa mengangkat batu besar hanya dengan satu tangan. Ia merasa pelatihan ini terlalu

Laskar hanya bisa mnghela napas panjang berkali-kali. ***

Hening. Permintaan Helena untuk "kelembutan" tidak dijawab dengan kata-kata. Tidak ada janji, tidak ada bantahan. Hanya ada keheningan yang mencekam, yang justru membuat detak jantung Helena berpacu lebih liar. Namun, keheningan itu pecah oleh satu suara. Hhh... Sebuah embusan napas berat, panas, dan dalam tepat di ceruk lehernya. Suara napas itu terdengar begitu lapar, begitu primitif, hingga membuat bulu kuduk Helena meremang seketika.

Tubuhnya seolah lemah tak bertulang, hingga ia harus berpegangan pada jendela kaca besar di sampingnya itu. Namun ia harus mulai menenangkan dirinya. Karena ia tidak mau Felipe melihatnya sedih, atau anak itu akan terus bertanya penyebab kesedihan Belinda yang pastinya akan terus bertanya hingga mendapatkan jawaban yang memuaskan rasa keingintahuannya itu. "Atur napas anda, Lady Belle. Ya seperti itu, masukkan udara secara perlahan melalui hidung anda, dan keluarkan dengan sama perlahannya melalui mulut anda."

Bibirnya bergerak seolah ingin bicara, tapi yang keluar hanya helaan napas. “Bun?”

Murka Ye An mumulai menyerang ribuan tali emas yang gencar ingin menangkap tubuhnya. Menyimpan pedang Naganya, Xiao Yan mengerahkan seluruh kekuatan api Fallen Heart Flame ke telapak tangannya. Swooooosh! Api Fallen Heart Flame yang berwarna biru terang terus berkobar, dan membesar sejalan nya waktu. Roaaaaaarh!

Lalu kenapa sampai mengeluarkan darah sebanyak ini? Gerakan tanganku yang sedang membantu ibu membersihkan cairan merah terhenti ketika melihat bapak dengan gerakan ingin memuntahkan sesuatu. Tenggorokannya seperti tercekat. Makanan atau cairan yang ingin dimuntahkan seolah terlihat susah untuk dikeluarkan sehingga bapak menarik dari dalam dengan sekuat tenaga.

Ia mudah merasa kepanasan sebagai efek dari energi Vermilionnya. “Ada tiga lapis tekhnik pernapasan. Kuasai salah satunya terlebih dahulu.” Guru Fen menjelaskan mengenai napas perut yang berfungsi untuk menenangkan fisik. Berikutnya adalah napas dada yang berfungsi untuk menstabilkan aliran energi. Dan yang ketiga adalah napas ubun-ubun untuk menghubungkan energi dengan langit.

Klek! Ikatannya langsung terlepas, menyingkap gelombang emosi di tubuhnya yang ingin keluar. Aku pun segera menyalurkan kedua tanganku, menangkupnya, dan meremasnya perlahan tapi tegas. Naik-turunnya dada terasa jelas meski terhalang kain tipis. “Rasakan di sini… sumber napasmu. Tarik napas dalam-dalam, biarkan napasmu meresap ke dalam.”

"Rasakan aura di sekitarmu." Lyli mengerutkan kening, berusaha sekuat tenaga. "Aku tidak bisa, Papa." Kael tersenyum sabar. "Tidak apa-apa. Coba rasakan napasmu sendiri. Tarik napas dalam-dalam, lalu hembuskan perlahan. Rasakan bagaimana udara masuk dan keluar dari tubuhmu." Lyli mengikuti instruksi Kael dengan patuh. Dia menarik napas dalam-dalam, lalu menghembuskannya perlahan. Wajahnya yang kecil tampak serius dan berkonsentrasi.