Olah Nafas Novels & Stories

Aishwa menarik napas panjang, berusaha terlihat percaya diri. “Hm. Aku dengar,” ucap Noah sambil menopang dagu dengan satu tangan. Tatapannya fokus, seakan ia benar-benar mendengarkan. Aishwa memulai, “Oke… Trachea. Saluran udara yang menghubungkan laring ke bronkus. Disusun oleh C-shaped hyaline cartilage rings, atau cincin tulang rawan hialin berbentuk huruf C." Aishwa berbicara dengan mengunakan bahasa Inggris.

Bab 4: Kesempatan di Frost Halberd City Draven duduk bersila, mengatur napas. Teknik Tidal Breathing dalam tubuhnya mulai beredar secara alami. "Buang napas, tarik napas." Napas yang dalam dan panjang bergema di dadanya, seperti pasang surut air laut, mengonsumsi dan memurnikan energi yang dibawa oleh Ikan Kod Kristal Utara.

Tanya Haven pada wanita yang ada disampingnya itu. "Kita akan berenang." "Berenang? Omong kosong apa itu, manusia normal tidak akan bisa menahan nafas selama 20 menit, apakah kau berencana membunuhku Tante?" Secara logika perkataannya memang tidak bisa disangkal oleh siapapun, jika ada manusia yang bisa menahan nafas lebih dari itu maka mereka bukanlah manusia normal. Oliv yang mendengar hal itu pun tersenyum. "Tenang saja setelah aku menyalurkan energi Lauran untuk mu, aku jamin kau pasti bisa bernafas didalam air."

Kemudian akan ada tingkat Tinggi, Roh, Abadi. Semua orang tertidur lelap, tubuh mereka tanpa sadar mengedarkan teknik pernafasan yang telah dipelajari. Rony duduk bersila dengan posisi teratai, hembusan nafasnya tampak sangat lembut. Udara yang berada di ruangan itu mulai berhembus pelan, perasaan sejuk terasa di setiap tubuh semua orang di sekitar.

Napasku menjadi terengah-engah ketika memikirkan hal ini, aku pun berusaha menarik napas dalam-dalam. Aku baru menyadari kalau asmaku kambuh. Aku mulai menderita asma setelah menyelamatkan Yudi yang jatuh ke air. Selama kami bersama dulu, Yudi selalu membawa obat asma. Tapi sekarang, dia hanya merasa jijik saat melihatku. Setelah minum obat, aku terasa membaik. Begitu kembali ke vila, Kiky bergegas padaku, "Bibi, mainanku jatuh ke air. Bisakah kamu bantu menemukannya?"

Ia akan tahu nanti. “Tarik nafas dalam-dalam,” katanya lagi, jemarinya mengelus perlahan punggung Lura. “Ikuti irama nafasku.” Lura mencoba. Ia menarik napas, menahannya sejenak, lalu menghembuskan pelan, menyesuaikan dengan dada Khailas yang naik-turun stabil. Meski masih bergetar, sedikit demi sedikit otot-ototnya mulai mengendur.

"Kau takkan terjerembab ke permukaan salju," Aku meraih tangannya dan merasakan sedikit kehangatan dari sana. Kupejamkan kedua mata, "Lalu selanjutnya bagaimana?" "Coba kau mulai bernafas dengan teratur. Rasakan kemana aliran nafas itu mengalir. Mulai dari hidung ke dada dan ke keseluruh tubuh,"

Teknik Nafas Naga ini memiliki fungsi untuk menahan Aura Panas dan Racun Api lalu mengkonversikannya menjadi makanan bagi otot dan tulangnya agar semakin kuat. Kai menarik nafas dalam-dalam, ia menggunakan Teknik Nafas Naga untuk menghirup Udara Panas dan Racun Panas sekaligus dengan jumlah yang bisa ditanggung tubuhnya dan sisa Aura Panas di sekitarnya menyebar melewati tubuhnya dari sisi kanan dan kiri.

“Dan kuncinya ada pada napas. Napas adalah jembatan antara tubuhmu dan alam semesta. Sekarang, coba tarik napas perlahan melalui hidung. Bayangkan kau menarik udara yang segar, penuh cahaya mentari dan kesejukan tanah. Rasakan ia mengalir masuk, mengisi paru-parumu, lalu turun ke perutmu. Tahan sejenak, lalu hembuskan perlahan melalui mulut, bayangkan kau membuang segala rasa lelah, takut, dan pikiran yang kacau.” Jaya mengikuti perintah itu. Awalnya ia merasa canggung. Ia sering menarik napas terlalu cepat, atau pikirannya melayang ke hal-hal lain—ingin tahu kapan ia bisa berlari lebih cepat, atau apakah ia bisa mengangkat batu besar hanya dengan satu tangan. Ia merasa pelatihan ini terlalu

Laskar hanya bisa mnghela napas panjang berkali-kali. ***