Olah Nafas Novels & Stories

Panic Attacknya kumat! "Nafas sayang! Bernafas!" Aku mulai menepuk-nepuk punggungnya dengan lembut. Lyli mulai menarik nafasnya naik turun dengan sangat berat. Ia meremas dadanya karena pasti rasa sesak itu mulai menyerang paru-parunya. Wajahnya memucat dan matanya berair. SIAL! Apa aku baru saja membuka kotak pandoranya?!

Nyawa hanya satu, tetapi tidak mudah lenyap hanya karena segala derita telah kutanggung. Buktinya detik ini hidungku masih kembang-kempis sebagai jendela pernapasan. Kunamai jendela karena fungsinya sebagai pintu telah digantikan sebuah alat yang tersambung ke tabung oksigen.

Narasi membedah pergolakan batin Elder Thorne yang harus melepaskan sisa-sisa kemanusiaannya yang murni untuk bertahan hidup, hingga ketakutan anak-anak di dalam bunker yang melihat kulit mereka mulai memancarkan cahaya biru redup saat mereka bernapas. Bab ini ditutup dengan Li Lan yang perlahan membuka pintu paking udara utama. Udara dari luar masuk—sebuah kabut biru yang kental. Ia menarik napas panjang, menahan napas selama lima detik yang terasa seperti selamanya, lalu mengembuskannya kembali. Tidak ada rasa sakit. Tidak ada kristalisasi. Yang ada hanyalah sensasi dingin yang luar biasa murni, seolah-olah ia baru saja meminum air dari sumber mata air kosmik.

kata Lea terengah-engah dengan napas naik turun. “Kenapa?” Adrian kembali mencondongkan wajahnya. Namun, Lea menahan dadanya. Memejamkan kedua matanya, sambil menarik napasnya berkali-kali seakan-akan ia tengah menghirup oksigen yang sempat terkuras habis. “Pelan-pelan,” protes Lea masih dengan napas yang memburu. “Kamu mau buat aku mati ya. Sampai gak bisa napas gini.”

"Saat tubuhmu berada di titik terlemah, napas adalah satu-satunya jembatan antara kesadaran dan staminamu!" Arkan memejamkan mata sesaat di tengah ayunan kakinya yang gemetar. Ia menarik napas dalam-dalam lewat hidung, merasakannya mengalir mengikat paru-parunya yang membakar, lalu menghembuskannya perlahan lewat celah bibirnya yang pecah-pecah. Haaah...

Menjadikan aroma tubuh Zayn sebagai filter napas darurat. Zayn membeku, tapi juga tak menolak. Dalam hening yang mencekam, hanya ada bunyi detak jantung yang saling beradu. Leena bisa merasakan hembusan napas Zayn yang mengenai puncak kepalanya. Deg! Deg! ‘Duh, kenapa hidup gue jadi sering ngendap-ngendap nggak jelas gini sih?’ batin Leena merutuk.

Elis hanya mengangguk paham setelah mendengarkan penjelasan Nata. “Kita akan mulai dari elemen angin. Pejamkan matamu, tarik nafas dalam lewat hidung, lalu tahan di perut selama tiga kali detak jantung. Setelah itu keluarkan melalui mulut secara perlahan, ulangi hal itu sampai Sembilan kali. Di setiap helaan nafasmu itu, rasakanlah hembusan angin yang menerpa tubuhmu, rasakanlah seolah-olah kau menyatu dengannya,” sambung Nata, Elis segera mengikuti setiap instruksi yang diberikan oleh Nata.

“iya Eyang…” “sekarng Latihan Nafasnya saat berbaring…” “caranya gimana eyang?” tanyaku “Berbaringlah telentang dan letakkan sebuah buku besar di dada, kemudian bernapaslah dengan normal dan rasakan setiap bagian tubuh yang terlibat dengan menarik napas dan menghembuskannya: otot perut, tulang rusuk, dll.” Titah Yangti

Napasku tertahan di tenggorokan dengan mulut yang menganga mencari oksigen, sedangkan kakiku menendang-nendang berusaha mencari pijakkan. "Li-Lina, lep-as!" pintaku tercekat. Bahkan, suara ini tak mampu keluar. Air mataku luruh menatap sosok menyeramkan yang sedang menyeringai puas, hingga memamerkan gigi-giginya yang runcing. Aku makin kesusahan bernapas, tubuh ini mulai teras lemas akibat kekurangan udara. "Allahu Akbar, Allahu Akbar ...."

Seekor naga bisa membagi 3 aliran napasnya dalam sekali jalan. Satu disalurkan ke dalam paru-paru sebagai pembawa oksigen bagi tubuh, sebagian lain disimpan pada diafragma untuk meningkatkan energi fisik. Sementara aliran ketiga disalurkan pada inti api di atas kerongkongannya agar menjaga api tersebut tetap menyala dan dapat disemburkan sebagai bentuk serangan. “Baiklah! Seni pernapasan naga aktiflah!” seru Lintang.