Bagaimana Cara Memutar Kedua Lengan Novels & Stories

Pada bagaimana tubuhnya bergerak dengan lentur dan mengalir, seakan tak ada yang sedang mengawasi. Musik yang sedang dimainkan sekarang menuntun Tara untuk berputar 180 derajat hingga menghadap ke arahnya. Wanita itu meliuk, menekuk, hingga hampir berlutut. Kedua tangannya terurai menyusuri bahu hingga pinggulnya sendiri.

Serangan ganda dari arah depan dan belakang sekaligus! Mau tak mau Seta gunakan pedang di tangannya untuk menepis dua serangan tersebut. Dengan cepat, pedang digerakkan memutar sedemikian rupa. Sehingga dapat sekaligus menghalau serangan di depan dan belakang tubuhnya. Traaang! Traaang! Setelah itu sang prajurit sigap melenting tinggi ke atas. Tubuhnya berputar dua kali di udara. Kemudian turun tepat di belakang kedua lawan.

Alvin dan Naomi mendapat bagian mengajari teman-temannya yang masih kesulitan, sementara Pramana menjelaskan dan mengawasi seluruhnya satu persatu. “Lakukan terus sampai lengan kalian terbiasa! Pusatkan kekuatan di lengan dan pergelangan tangan, jangan menggunakan kekuatan telapak tangan!” seru Pramana. Semua mengikuti apa yang Pramana katakan. Mau tak mau Lisa juga mengikutinya. Untuk sejenak ia melupakan kekesalannya.

Duduk bersila. Tarik nafas dari hidung, buang pelan-pelan lewat mulut. Tari nafas dari hidung, buang pelan-pelan dari mulut. Tarik tangan ke kiri, tahaan lepas. Tarik tangan ke kanan, tahaan lepas. “Sayang kamu kok masih duduk di situ, ayo sini kamu ikutin gerakan itu. Biar badan kamu nggak pegal-pegal. Nanti melahirkannya juga mudah.” Seru Endruw.

“Pertama, posisi tubuh ….” Ia melangkah setengah langkah ke depan, menunjuk kaki Acha. “Buka selebar bahu. Jangan kaku.” Acha menggeser kakinya sesuai instruksi. “Berat badan seimbang. Jangan condong ke belakang.” Ia mengangguk kecil, berusaha mengikuti, walaupun dari awal saja rasanya sudah terlalu banyak aturan. “Kedua, tangan.”

kataku. "Baik Yang Mulia," kata Lucy. "Mulai dari berdiri tegak. Geser kaki kanan ke belakang. Tekuk kedua lutut perlahan. Pastikan tangan ada di samping. Anggukan kepala saat membungkuk. Lalu kembali berdiri." Aku memberikan arahan sambil Lucy memperagakannya. "Cobalah," kataku. Delia mencoba untuk memperagakannya tapi lututnya malah mengarah samping. Seharusnya lututnya mengarah ke depan.

Bagaimanapun itu kontak fisik yang tiba-tiba, apalagi dilakukan di depan orang lain. Dokter berkata, "Pak Steve, bagus sekali. Tanganmu cukup diletakkan di atas, lalu gerakkan seperti ini. Putar searah jarum jam. Ingat, harus lembut dan ringan." Steve mengikuti instruksi dokter dan mulai memijat dengan gerakan memutar. Dia menatap Vania sambil bertanya, "Gimana? Ada rasa nggak nyaman?"

Semula dia memutar tongkat dengan satu tangan, kini dua tangan menggenggam tepat di tengah-tengah. "Intana, sekarang...!" Danurwenda memberikan petunjuk bagaimana Intana bergerak. Si gadis langsung mengerti lalu sosoknya tiba-tiba melesat ke atas bagai menembus langit. Sedangkan Danurwenda tarik dua tangan ke belakang terlebih dahulu kemudian disentakkan ke depan. Wushh! Segelombang angin menderu ke depan. Ini membuat sosok ini terkejut bukan main. Kemudian si muka tengkorak putar tongkat ke belakang terlebih dahulu lalu disentakkan ke depan.

Hera menginjak rem "Sudah." "Lututmu harus sedikit menekuk, tidak boleh lurus kaku. Kalau terlalu kaku, majukan kursimu sedikit. Ya, bagus. Sekarang sandaran punggung. Tegakkan agar kamu bisa memegang setir dengan nyaman." "Sudah, terasa lebih baik." "Bagus. Pasang sabuk pengamanmu. Dan ini yang paling penting, rem di kiri dan gas di kanan."

“Yaudah, kita mulai dari dasar.” Dia nunjuk kaki Rangga. “Buka selebar bahu.” Rangga nurut. “Satu kaki agak di depan,” lanjut Lendra. “Jangan sejajar.” Rangga geser posisi. “Bagus.” Lendra lalu nunjuk pinggangnya. “Pinggang jangan kaku. Ikutin arah badan.” Dia lanjut ke bahu. “Bahu rileks, tapi siap.”