ลดน้ำหนักและโต้กลับ Novels & Stories

“อย่าไปให้ค่ากับตัวเลขนักเลย ไว้กางเกงตัวเดิมมันคับเมื่อไหร่ ค่อยคุม” “หื้ม ไม่ได้หรอก เวลาน้ำหนักขึ้นนะมันขึ้นเป็นโล แต่พอลดนะลงแค่ที่ละขีด เราตามใจปากขนาดนั้นไม่ได้หรอก”

จือจื่อหันมายิ้มให้อย่างสดใสแล้วหัวเราะเบาๆ ตอบด้วยน้ำเสียงที่ผ่อนคลาย “ก็ข้ากำลังลดน้ำหนักน่ะ ไม่ต้องห่วงหรอก” หลันหรูเบิกตาโตขึ้นนิดหนึ่ง รู้สึกทึ่งในคำตอบของจือจื่อ หลันหรูไม่เคยเห็นว่าการลดน้ำหนักจะทำให้คนดูดีขึ้นได้ขนาดนี้ ที่ผ่านมาสหายหลายๆ คนล้วนทุกข์ใจกับเ รื่องนี้ ทั้งต้องกินน้อยเท่าหยิบมือหากเริ่มอ้วนแล้วก็ต้องอดอาหาร

น้ำเหนือถามอย่างสนใจ “ใช่ครับ อย่างเช่นเมื่อกี้ที่เราทำกันไง ถ้าเราทำทุกคืน รับรองว่ากล้ามเนื้อกระชับ และน้ำหนักของน้ำก็จะลดลงด้วยครับ”

ฉันชะงักไปครู่หนึ่ง ก่อนจะยิ้มแล้วตอบกลับไป “ก็แค่อยากรีบผ่าตัดให้เร็วที่สุด จะได้ไม่กระทบอะไรมาก แล้วก็จะได้ฟื้นตัวเร็ว ๆ ด้วยค่ะ” แม่พยักหน้ารับ ตกค่ำฉันก็เอ่ยปากบอกว่าอยากออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ข้างนอกสักหน่อย

หยวนชิงหลิงหัวเราะคิกคัก แต่เข้าใจแล้วว่าอ๋องซุนมือและเท้าของเขาไม่ประสานกันทำให้ไม่สามารถวิ่งได้เร็วกว่านี้ แม้ใจอยากจะวิ่งให้เร็ว แต่มือกับเท้าก็ไม่ทำตาม อากาศหายใจก็ไม่เพียงพอ สำหรับคนแบบนี้การลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังการเป็นเรื่องยาก หยวนชิงหลิงตอบ “ช่างเถอะ ท่านบอกพี่รอ งไม่ต้องวิ่งแล้ว ว่ายน้ำเถอะ ว่ายตอนเช้าและตอนเย็น ในขณะเดียวกันก็จัดอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักให้กับเขาแทน"

เธอยังควบคุมอาหารได้ดีมาก และไม่ทานอะไรที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ตอนนี้เธอมีน้ำหนักลดลงเหลือ 75 กก. และเธอตั้งเป้าว่าจะลดน้ำหนักอีก 10 กก. หากเธอยังคงพยายามต่อไป เธอจะสามารถกลับมามีหุ่นเหมือนเดิมได้อีกครั้ง

รชตโยกหัวพัชชาเบา ๆ อย่างเอ็นดูคนที่ดูแลตัวเองและออกกำลังกายเป็นประจำแต่กินเยอะยิ่งกว่านักเพาะกายเสียอีก “ยิ่งออกกำลังกายยิ่งกินเก่งรึเปล่าเนี่ย น้ำหนักลดบ้างไหม” รชตแกล้งจับเหนียงของพัชชาหยอกเล่น “ออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง กินไปเดี๋ยวค่อยลดวันหลังก็ได้”

แต่ร้านอันแปลกใหม่ของนางจะมิประสบความสำเร็จขนาดนี้ได้เลยหากวันนั้นนางมิตัดสินใจเสนอตนเองช่วยชายชราผู้นั้นในการลดน้ำหนักเพื่อทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยไม่พึ่งยาหมอ นางถนัดวิธีลดน้ำหนักแบบยั่งยืนคือปรับการกินและออกกำลังช่วยด้วยอย่างเหมาะสม ใช้เวลาเพียงสามเด ือนชายชราก็สามารถลดน้ำหนักได้

อู๋เหวยหันมาถามหน้าตึง แต่เดี๋ยวก่อนเขาจะดึงหน้าให้ใครดู มาชักสีหน้าใส่ เธอก็ไม่กลัวหรอกนะ “ใช่ฉันกินคีโต และทำไอเอฟเพื่อลดน้ำหนัก” ครั้นได้ยินคำตอบหน้าตาเฉยของไป๋จ้าวเหม่ย อู๋เหวยก็สูดลมหายใจเข้าอย่างเต็มแรง ตั้งแต่เกิดมาเขายังไม่เคยเห็นใครลดน้ำหนักด้วย การกินหมูเลย

ฉันพูดอย่างเฉยเมย: "ฉันแค่อยากฉลองการหย่า ลดน้ำหนักอย่างตั้งใจ และต้อนรับชีวิตรักใหม่" ที่จริงแล้วเป็นเพราะงานหนักเกินไป ฉันไม่ได้กินหรือหลับตามเวลา และแน่นอนว่าน้ำหนักก็ลดลงด้วย แต่การพูดออกไป นั่นทำให้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเล่นบทหยื่อ